Ecco perché dire sì alla mimosa: benefici e proprietà di una pianta sottovalutata!
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Si sente sempre parlare dei benefici dello zenzero, delle proprietà dell'avocado e dei risultati strabilianti dei superfood. Nessuno, però, ha mai disquisito circa i benefici della mimosa!
Il motivo è semplice: la mimosa, come ci insegna la storia della festa della donna, è da sempre associata alla giornata delle donne e, raramente, viene pensata slegata dall'8 marzo.
Per questo, durante la prima settimana di marzo, le strade si colorano di giallo e si respira quell'odore così caratteristico e dolce.
Oltre ad essere un perfetto ornamento su una tavola apparecchiata con tinte blu o bianche, la mimosa non è da sottovalutare anche per le sue numerose proprietà benefiche, sia in campo medico che beauty.
Attenzione però: non sono i fiori della mimosa ad essere un toccasana di bellezza e salute, bensì la sua radice. D'abitudine, infatti, la radice della mimosa viene tagliata, essiccata e usata sotto forma di capsule, unguenti o sieri.
Per avere una belle pelle più a lungo, guarda quali sono i cibi che combattono l'invecchiamento cellulare!
I benefici della mimosa, la pianta della felicità collettiva
Il primo beneficio della mimosa, e soprattutto della sua corteccia, è stato scoperto nell'antica Cina. Qua, la pianta dell'8 marzo è ritenuta in grado di portare felicità: una volta essiccata o polverizzata, la sua radice è, infatti, un esaltatore dell'umore.
Mimosa: i benefici in campo medico
La mimosa può esserci d'aiuto in molti casi di medicina non tradizionale.
Fra i benefici della mimosa, infatti, si contano numerose proprietà anti-infiammatorie: le foglie e la corteccia hanno un'azione simil-anestetica e riescono a ridurre il dolore a livello epidermico fino a tre ore dopo l'applicazione. Anticamente, inoltre, il tè ricavato dalle sue fogli veniva usato come antidolorifico per il mal di denti.
Famosa già ai tempi dei Maya, la mimosa è anche un'alleata quando si tratta di ferite e lesioni. Già allora veniva coltivata per creare impacchi da applicare sulle ferite; oggi, invece, viene usata in polvere come detergente contro i germi.
La pianta che fa bene alla pelle: i benefici beauty della mimosa
Se vi capitasse di trovare sempre più prodotti di bellezza, trucchi e creme contenenti estratti di mimosa, non alzate il sopracciglio: la mimosa influisce anche sul nostro lato beauty.
La corteccia serve infatti a curare alcune malattie della pelle, come acne e psoriasi, ma è anche in grado di sviluppare la produzione di collagene e rendere, così, la pelle più elastica e più incline all'auto-rigenerazione.
I cibi che fanno bene alla pelle: come migliorare la pelle del viso mangiando!
Una crema di bellezza applicata quotidianamente è essenziale per mantenere un viso giovane e luminoso, ma avete mai preso in considerazione l'idea di curare la vostra alimentazione per aiutare la vostra pelle? Migliorare la pelle del viso senza tormentarla con rimedi fai-da-te poco ortodossi è possibile, basta includere nella propria dieta i cibi che aiutano a combattere l'invecchiamento della pelle. Alcuni alimenti sono dei veri e propri elisir di bellezza, provare per credere!
Cosa mangiare per avere una bella pelle? La dieta più indicata per migliorare la pelle del viso e contrastare l'invecchiamento cutaneo esclude gli alimenti industriali raffinati, la carne e i latticini, noti per favorire gli sbalzi ormonali e la comparsa di acne, ma anche l'aumento di insulina nel sangue con le conseguenti irritazioni a danno della pelle.
L'alimentazione per una pelle luminosa e compatta è di tipo vegetariano: verdura, frutta, legumi, cereali, frutta secca, semi oleosi, occasionalmente pesce azzurro e uova, sono alimenti che fanno bene alla pelle grazie alle sostanze nutritive in essi contenute, che scoraggiano l'invecchiamento cellulare e ritardano quindi la comparsa delle famigerate rughe. Per scoprire di quali sostanze si tratta, non vi resta che continuare la lettura!
I cibi per la pelle da includere assolutamente nella propria dieta sono carote, spinaci, albicocche, in generale frutta e verdura di colore giallo, arancione, rosso o verde scuro. Essi contengono beta-carotene, che viene metabolizzato dall'organismo per la produzione di retinolo. Il retinolo stimola il rinnovamento dei tessuti e di conseguenza aiuta la pelle a rigenerarsi più velocemente, cosa fondamentale se si desidera un viso liscio e luminoso. Attenzione: meglio consumare la verdura il più possibile cruda, per non perderne i nutrienti!
Gli acidi grassi insaturi omega-3 sono altri alleati fondamentali per migliorare la pelle del viso: sono i principali responsabili di una pelle idratata, nutrita e compatta e si possono trovare in noci, semi di lino e pesce azzurro.
Gli antiossidanti sono essenziali per avere una bella pelle, poiché combattono i radicali liberi e contrastano l'invecchiamento cellulare. Il tè verde ne è ricco, così come frutta e verdura, cereali, legumi e frutta secca. Il pomodoro è ricco in antiossidanti e in licopene, un componente che mantiene la pelle giovane e contribuisce a proteggerla dai raggi ultravioletti.
Il selenio aiuta a combattere i radicali liberi e protegge dal tumore alla pelle. È contenuto in funghi, noci del Brasile, cereali integrali e pesce. Cereali integrali, funghi, pesce e uova sono anche alimenti ricchi in vitamine del gruppo B, essenziali per il sistema nervoso e dall'effetto antiossidante.
La frutta secca contiene selenio in quantità, ma anche rame, vitamina E e acidi grassi insaturi. Noci, nocciole, pinoli e mandorle sono l'ideale per prenderci cura ogni giorno della pelle del viso, poiché favoriscono la produzione di collagene e mantengono la pelle giovane contrastando la comparsa delle rughe!
L'avocado fa molto bene alla pelle grazie al suo contenuto di vitamine A ed E, omega-3 e acidi grassi buoni.
Anche i frutti di bosco sono degli alleati essenziali per la salute della pelle, poiché hanno un'azione emolliente e protettiva dei capillari, l'ideale per le pelli sensibili.
Fagioli, soia e olive contengono infine potenti antiossidanti, come la vitamina E, e bioflavonoidi per mantenere la pelle sana e contrastare la degenerazione cellulare.
Qui di seguito potete trovare tutti gli alimenti più indicati per prendervi cura della vostra bellezza, ricchi di minerali, acidi grassi insaturi e vitamine per la pelle del viso!
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