Ah la cellulite, nemica di tutte, anche delle più magre. Anni a combatterla con la giusta alimentazione, i massaggi fai da te, per poi scoprire che, nonostante gli sforzi, siamo spesso noi stesse a farcela venire. E non c'entrano le concessioni sporadiche, la pizza ogni settimana o un pacco di patatine particolarmente salato. Neppure dipende dalla quantità di acqua che certe volte dimentichiamo di bere ma - attenzione, attenzione! - da come ci vestiamo. Infatti, ci sono alcuni capi d'abbigliamento e accessori che contribuiscono ad una cattiva circolazione del sangue creando un ambiente favorevole alla cellulite. Pronte a scoprire quali? Fortunatamente abbiamo l'allenamento giusto per rimediare subito:

Fare shopping fa dimagrire: vi spieghiamo come!

1. Jeans o leggins troppo stretti

La nuova moda: gli skinny jeans o i jeggins. Comodi, perfetti sia per il giorno con un paio di sneakers che per la sera, con una giacca e un paio di tacchi. Ma purtroppo i nostri amati jeans, se piuttosto stretti, sono l'alleato perfetto della cellulite. Così come i leggins, comodissimi per carità, ma troppo stretti la circolazione sanguigna, favorendo la ritenzione idrica e la cellulite su gambe e glutei. Se poi hanno anche i bordi rigidi e più stretti, il guaio è veramente fatto. Come rimediare? Optate per pantaloni più comodi, che vi permettano movimenti più liberi, oppue per gonne e vestitini, in versione sia day che night! Ad esempio, un bel pantalone a palazzo e passa la paura...

2. I tacchi alti tutto il giorno

I nostri amati tacchi alti: slanciano a figura, ci fanno sentire potenti e, in certi casi, dei veri e propri giganti. Ma soprattutto i tacchi a spillo creano qualche problema: nello specifico sbilanciano la postura, non favorendo la circolazione sanguigna della gamba. È stato calcolato che il tacco ideale è di 2-3 cm, quindi di certo i plateau da 12 non rientrano tra questi. Optate, durante il giorno, per qualcosa di più comodo, anche se spettacolare:

3. Gli slip sintetici

Come sottovalutare la scelta dell'intimo? In particolar modo degli slip, elemento molto importante che potrebbe aumentare la cellulite su glutei e inguine. Bisogna evitare quelli in materiale sintetico e non traspirante e soprattutto gli slip troppo stretti o il perizoma che premono troppo sul fianco perché bloccano la circolazione. Optate per slip più comodi e in cotone (certo, senza necessariamente rinunciare alla sensualità!)

4. I reggiseni con le bretelle troppo piccole

Proprio così, scegliere dei reggiseni che in realtà propongono delle bretelle troppo sottili rispetto alla taglia del nostro seno implica che il suo peso sarà tutto a carico della spalla, bloccando la circolazione e favorendo la cellulite sulle braccia. Optate per reggiseni equilibrati, evitando anche in questo caso i materiali sintetici. Eccovi alcune proposte:

5. Le cinture fascianti

Sia in vita che sui fianchi: le cinture che stringono molto creano gli stessi problemi di tutti i capi e gli accessori troppo stretti. Le cinture in vita possono contribuire alla cellulite sulle braccia, mentre quelle sui fianchi, nella zona circostante come glutei e cosce. Cercate sempre di utilizzare cinture giuste, ed evitate quindi pantaloni troppo larghi che, senza, rischiano di cadere ;).